편두통은 매년 전 세계적으로 10억 명 이상의 환자에게 영향을 미칩니다. 심한 통증 외에도 메스꺼움, 빛에 대한 민감성, 시각적 변화 및 눈의 통증과 같은 다른 증상이 동반됩니다. 이 통증의 위험 요인으로 가족력이 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 부모님 중 한 분이나 두 분 모두 두통이 있으면 본인도 두통이 있을 확률이 50~70%입니다. 또한 성별에 관계없이 여성의 에스트로겐 수치 변동으로 인해 발생할 수 있으며 모든 연령에서 발생하지만 45세 이전에 가장 흔합니다. 과도한 카페인 섭취, 과로 및 신체 활동 부족을 포함한 특정 식습관 및 생활 습관도 두통을 유발할 수 있습니다. 기타에는 고혈압이나 비만, 두부 손상 병력 또는 수면 무호흡증 및 불면증과 같은 수면 장애가 있는 사람이 포함됩니다. 이 통증으로 고통받는 환자에게 흔합니다. 이 통증을 관리하지 않으면 만성 편두통을 유발할 수 있으며, 약물 의존도가 높아지고 신경이 예민해져 일상생활에 불편함을 유발할 수 있다. 이 기사에서는 심한 편두통의 원인과 이를 예방하는 몇 가지 방법에 대해 자세히 설명합니다. 이 기사를 끝까지 읽으시기 바랍니다. 단계
편두통은 4단계로 구분되지만 모든 사람이 단계별로 겪는 것은 아닙니다. 초기 단계에서는 경추, 어깨 및 목덜미의 경직, 과도한 하품, 과민성 및 음식 갈망이 발생하고 식욕 부진, 오한 및 기분 변화가 발생합니다. 변경 사항이 나타납니다. 이후 통증이 시작되기 직전에 다양한 섬광이 보이는 등 시각적 증상이 나타납니다. 통증이 발생하면 중등도에서 중증의 통증이 보통 머리의 한쪽 또는 양쪽에서 느껴지며 심한 피로와 집중력 저하를 동반합니다. 회복기에 접어들면 통증은 줄어들지만 근육이 약해지고 무기력과 피로가 심해진다. 왜 그런 일이 발생합니까?
편두통의 원인은 주로 신경학적이지만 유전적 요인도 포함됩니다. 전구증상, 전조증상, 두통 및 사후 단계를 포함한 증상은 뇌의 다른 부분, 통증 경로 및 뇌 화학 물질의 기능 장애를 포함합니다. 여러 요인이 복합적으로 작용할 가능성이 높기 때문에 유전적 근거를 정확히 짚어내기는 어렵다. 실제로 같은 유전적 구성을 가진 일란성 쌍둥이는 다른 유전적 구성을 가진 이란성 쌍둥이보다 고통을 겪을 가능성이 더 높습니다.2. 특정 음식에는 특정 물질, 특히 질산염 및 절인 고기와 같은 음식을 포함하여 일부 환자에게 두통을 유발할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다. 커피와 특정 차에서와 같이 카페인의 존재는 혈관 확장에 영향을 미칩니다. 이것은 맥박수를 증가시키고 관자놀이에 통증을 유발합니다. 어떤 경우에는 졸음이 사라지지만 이 물질을 너무 많이 사용하거나 사용을 중단하면 두통, 배뇨 빈도 증가 및 빠른 심박수를 유발할 수 있습니다. 잦은 배뇨는 결국 체액 손실과 탈수를 동반합니다. , 긴장을 풀기가 어려울 수 있습니다.
3. 에스트로겐 에스트로겐은 중추신경계에서 여러 가지 중요한 역할을 하기 때문에 여성들은 두통에 걸리기 쉽습니다. 월경 중 통증은 출혈이 시작되기 2일 전부터 출혈이 시작된 후 3일까지 발생합니다. 에스트로겐은 뇌의 흥분성 및 억제성 신경 경로를 변경할 수 있는 마그네슘과 같은 일부 물질에 영향을 미칠 수 있습니다. 월경 중 뇌의 에스트로겐 수치가 감소하면 세로토닌 수치도 감소합니다. 이로 인해 뇌의 혈관이 확장되고 편두통 증상을 유발할 수 있는 뇌의 특정 신경 감각을 유발하는 물질이 방출됩니다. 밝은 햇빛, 번쩍이는 불빛, 화면의 불빛도 심한 편두통에서 감광성 망막 신경절 세포를 자극할 수 있는 특정 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 특정 냄새, 연기 또는 매우 큰 소음과 마찬가지로 일부 환자에서 발작을 유발할 수 있습니다. 또한 뇌종양, 뇌졸중, 수막염 또는 뇌혈관 문제로 인한 두통도 나타날 수 있습니다. 방아쇠
2007년에 보고된 연구 보고서에서 1200명의 환자를 조사하여 머리에 통증을 유발하는 요인을 확인했습니다. 약 80%는 다음과 같은 유발 요인을 경험했다고 말했습니다. 스트레스 80% 여성의 호르몬 변화 65% 먹지 않음 57% 날씨 53% 수면 장애 50% 특정 냄새 44% 인후통 38% 빛 38% 알코올 38% 연기 36 % 늦잠 32% 더위 30% 음식 27% 운동 22% 수면의 질 저하 및 비만은 빈도 및 강도 증가와 관련이 있습니다. 수면 무호흡증, 영양 부족, 턱을 악물거나 이를 가는 것도 두개골에 통증을 유발할 수 있습니다. 비만한 사람은 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 수 있으므로 이들이 함께 존재할 수 있으며 건강을 해칠 수 있습니다. 지속적인 움직임, 신체 활동 및 빠른 머리 움직임은 이를 악화시킬 수 있습니다. 특정 정신 질환 및 질병은 또한 두개골 통증의 빈도에 영향을 미칠 수 있으며 쇠약, 피로, 식욕 부진 및 기타 신체 쇠약으로 이어질 수 있습니다. 편두통을 제거하는 방법
기본적으로 견과류, 마그네슘과 수분이 풍부한 식품은 편두통 완화에 도움이 될 수 있으며 편두통 지압을 한쪽 또는 양쪽 관자놀이에 가하는 것이 약간의 통증에 효과적입니다. 두통과 군집성 두통 완화에 좋은 생강차가 있습니다. 여러 가지 비타민이 풍부한 공급원에는 브로콜리, 시금치, 근대가 포함되며 이들은 두개골 통증을 줄이는 데에도 효과적입니다. 꾸준히 운동을 하면 근육은 체내에 축적된 염증을 줄이는 역할을 하는 ‘마이오킨’이라는 물질을 방출한다. 심한 편두통에 대한 가장 빠른 치료는 진통제를 사용하는 것입니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 편두통 진통제에는 타이레놀, 이부프로펜 및 아스피린이 포함됩니다. 비처방 약물이 상태를 치료하지 못하는 경우, 트립탄이 첫 번째 치료법입니다. 급성 통증의 강도를 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 메스꺼움, 빛에 대한 민감성 및 기타 증상도 치료합니다. 항구토제는 메스꺼움과 구토를 예방하는 약물이기도 하지만 머리와 이마의 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 심한 두통에는 부토르파놀, 코데인, 타르마돌, 데메롤과 같은 더 강력한 진통제가 필요할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 부작용이 많고 남용 가능성이 높기 때문에 주의해야 합니다. 중증 편두통에 대한 예방 방법으로 부작용을 피하기 위해 경피 신경 자극을 사용합니다. 특정 의료기기를 사용하여 피부를 통해 특정 신경 부위에 미약한 전류를 전달하여 통증 신호를 차단하거나 혼합합니다. 이렇게 개발된 의료기기는 아래에서 자세히 설명한다. 보완 요법(경피 신경 자극)