내 인생의 절반을 숨가쁘게 달려온 것 같다. 이제는 혼자 살아갈 수 있는 날을 반쯤 기다리는 기분이다. 어떻게 하면 잘 살아남을 수 있을까? 100세라고 하는데, 아이들 모두는 떠나고 자신의 자리를 찾기 위해 자격증, 자기계발 등 다양한 일을 열심히 하고 있다. 그리고 아무런 준비도 계획도 없이 거기 앉아 있는 것처럼 외로워요. 나는 50세가 넘었는데, 뜻밖에도 그 시점까지 내가 해왔던 모든 일이 한 순간에 사라지고 내 경력도 중단되었다. 50 이후에는 어떻게 살 것인가?? 헤매고 있는 나의 고민을 이 책이 해결해 줄 수 있을지 궁금하다.
책은 읽기 쉽습니다. 대부분의 내용은 많이 들어보면 익숙해집니다.
1~6장 1장 건강, 2장 내면의 평화, 3장 대화가 주는 행복, 4장 꿈, 5장 이미지 만들기, 6장 현명해지는 알기 쉬운 설명 사람.
내용은 누구나 한 번쯤 들어봤고, 익숙한 내용이라고 생각하는데, 한 권의 책에 잘 정리된 안내서처럼 한눈에 알 수 있다.
이 책은 각 문단의 마지막에 나에게 이것을 하루에 10분씩 실천했는지 묻습니다. 나는 그것에 대해 생각했다. 모든 자기계발서의 핵심은 오늘 짧은 시간이라도 내가 이 일을 해냈는지가 정말 중요하다는 점을 지속적으로 일깨워주는 것입니다.
1장에서는 평생 좋은 습관을 들여 50세 이후에도 건강을 유지하고 남은 시간을 잘 보낼 수 있는 방법을 정확히 알려준다. 50가지 습관을 보면 더 이상 다른 것을 찾을 필요가 없습니다. 이 책은 그 자체로 말해줍니다. 하루 10분씩 실천하는 연습만 하면 건강은 저절로 생기는 것 같아요. 50 이후 인생을 바꾸는 6가지 습관이 나에게 물었다. 이것은 쉽게 설명되어 있고 내가 모르는 것이 거의 없습니다. 알고 있어서 연기하는 줄 착각했어요. 내용은 아주 쉽고 간단하게 설명되어 있지만, 책에서 매일 꾸준히 실천하고 실천할 수 있느냐고 물을 때, 10년간 실천한 것에 답을 해야겠다는 생각이 들게 만드는 자기계발서인 것 같습니다. 분. 6가지 습관 중 단 하나도 빠지지 않습니다. 책의 내용은 저자의 말에 담긴 답이다. 50세에 인생을 바꾸는 조건은 단 하나라고 합니다. 한번 시작하면 멈추지 말아야 합니다. 결정 후 3일이 지나면 아무런 효과가 없습니다. 매일 하루 10분씩 쉬지 않고 접속하면 몸과 마음이 원하는 곳으로 움직입니다. 매일 10분씩 연결하면 이런 일이 발생합니다.